【美女美图】 饮食安全与营养

清淡为主：不要突然改变饮食习惯，不要大补或吃平时没吃过的食物，避免肠胃不适。

食品卫生：绝对不吃生冷食物、路边摊、外卖，防止腹泻或食物中毒。

适量饮水：考前和考中喝水要“少量多次”，避免频繁上厕所。利尿的饮料（如浓茶、咖啡）尽量少喝。