【实用软件】Calm冥想睡眠|冥想课程+睡眠故事+舒缓音乐,心理健康

【实用软件】Calm冥想睡眠|冥想课程+睡眠故事+舒缓音乐,心理健康

作者:

Apple年度最佳App,全球超1.8亿下载,200万+五星好评,提供数百种引导式冥想、成人睡前故事(含名人朗读版)。

【软件名称】:Calm(冥想睡眠)

【软件版本】:6.98 b4120442

【软件大小】:71.7MB

【适用平台】:Android 8.0+

软件介绍:

Calm是全球领先的心理健康应用,专注改善睡眠、减轻压力和降低焦虑。由Calm.com, Inc.开发,提供数百种引导式冥想、助眠故事、呼吸练习和舒缓音乐。2017年Apple年度最佳App,也是全球下载量第一的睡眠/冥想/放松应用。

核心特性如下:

· 引导式冥想:7天/21天入门计划、Daily Calm每日10分钟、专家指导(Jay Shetty/Jeff Warren等),适合零基础到进阶用户

· 助眠故事:300+真人讲睡前助眠故事,多位名人献声朗读,睡前听快速入睡

· 放松音乐与音景:独家冥想音乐、自然白噪音(雨声/海浪/篝火等)

· 呼吸练习:多种呼吸技巧帮你在焦虑时快速平复情绪

· 进度追踪:每日正念分钟数记录、连续打卡追踪,见证心理健康成长

补充:部分功能需要注册登录。

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【下载地址】

‼先转存后下载,防止资源和谐‼

百度网盘:

https://pan.baidu.com/s/1r8CSVxPisdhC09VNcSOPuA?pwd=8888

夸克网盘:

https://pan.quark.cn/s/bf4b4e2cd930

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【实用软件】Calm冥想睡眠|冥想课程+睡眠故事+舒缓音乐,心理健康

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